Θα θέλατε να απολαύσετε το αγαπημένο σας αναψυκτικό, αλλά προτιμάτε ένα smoothie για να μην παχύνετε, νομίζοντας πως έχει μικρότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη; Αν ναι, ήρθε η ώρα να μάθετε πως αυτό δεν είναι αλήθεια. Ή μάλλον, είναι η μισή αλήθεια. Γιατί μπορεί το smoothie να είναι φρέσκο και βιταμινούχο, ωστόσο, περιέχει πάρα πολλή ζάχαρη! Μάλιστα, η ποσότητα που περιέχει το smoothie είναι ανώτερη από την επίσημο όριο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (25 γραμμάρια ζάχαρη καθημερινά). Ακόμη...
Πηγή
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου