Θέλετε να αδυνατίσετε και να γραμμώσετε; Αν ναι, ήρθε η ώρα να μάθετε ότι, εκτός από το να πάτε γυμναστήριο, θα μπορούσατε να το καταφέρετε και με έναν πιο διασκεδαστικό τρόπο: κάνοντας σεξ! Κατά μέσο όρο κάνοντας σεξ μπορείτε να χάσετε 150 – 250 θερμίδες σε μία επαφή της μισής ώρας. «Το σεξ θεωρείται μία πολύ καλή άσκηση που ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό ακόμη κι αν δεν κάνετε ακροβατικά κατά την διάρκεια», δηλώνει η γυναικολόγος Λόρα Μπέρμαν στο ιατρικό site WebMD. Για να αυξήσετε την...
Πηγή
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου