Ακολουθείς δυτικού τύπου διατροφή πλούσια σε τρόφιμα ζωικής πρωτεΐνης; Αν ναι, τότε θα πρέπει να προσέχεις, μιας και δυο νέες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα, ότι μια διατροφή πλούσια σε κρέας και τυρί -όταν καταναλώνεται στη μέση ηλικία- μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης. Ωστόσο, η ίδια ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνούχων τροφίμων σε μεγάλη ηλικία μπορεί να οδηγήσει και στο αντίθετο αποτέλεσμα. «Η έρευνα δείχνει ότι μια χαμηλή σε πρωτεΐνη...
Πηγή
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου