Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, όπως σου έχουμε ξαναπεί , κρύβει πολλές θερμιδικές βόμβες, τις οποίες καλό θα ήταν να αποφύγεις. Πώς; Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Δες παρακάτω τα καλύτερα tips που θα σε βοηθήσουν να μην ενδώσεις σε ό,τι βρεις μπροστά σου: -πιες ένα ποτήρι νερό πριν φας την πρώτη μπουκιά -γέμισε το πιάτο σου με περισσότερη σαλάτα και περιόρισε τα άλλα εδέσματα -πες ΟΧΙ στα τηγανητά (καλαμαράκια, πατάτες κλπ) -μην φας όλη την λαγάνα (είναι ψωμί-μην το ξεχνάς) -προτίμησε...
Πηγή
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου