Νιώθεις κάτι να σε βαραίνει παρά το γιορτινό κλίμα γύρω σου; Σε καλούν φίλοι και γνωστοί σε σπίτια ή σε εξόδους κι εσύ δεν έχεις όρεξη; Αν ναι, τότε είσαι θύμα της μελαγχολίας των γιορτών! Το star.gr απευθύνθηκε στην ψυχολόγο MSc Μαρίλια Σεργάκη και σου έχει 10 απλά tips για να πάρεις τα πάνω σου! Η κα. Σεργάκη, λοιπόν, συμβουλεύει: 1. Μην μένεις μόνος/η σου! Να είσαι συνεχώς με κόσμο, κατά προτίμηση με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, εάν αυτό είναι εφικτό. 2. Να χαμογελάς ! Χωρίς απαραίτητα...
Πηγή
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου